Wok-tofu met zoete ananas en hartige sojasaus

4 personen     Bereidingstijd: 15 minuten     Kooktijd: 10 minuten

Veganistisch    Hoofdgerechten    Lente    Haitiaans

Wok-tofu met zoete ananas en hartige sojasaus

Dit gerecht is een perfecte combinatie van zoet en hartig, waarbij de tofu de ster van de show is. Door de tofu te wokken, krijg je een heerlijke krokante textuur aan de buitenkant, terwijl de binnenkant zacht en vol smaak blijft. De toevoeging van ananas brengt een verfrissende zoetheid die prachtig samengaat met de hartige sojasaus, wat dit gerecht een unieke twist geeft die je smaakpapillen zal verrassen.

De Haïtiaanse invloeden komen naar voren in de kruiden en specerijen die we gebruiken. Denk aan een vleugje piment en knoflook, die samen met de sojasaus een rijke, complexe smaak creëren. Dit gerecht is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een feest voor de zintuigen. Serveer het met een portie gestoomde rijst of quinoa voor een complete maaltijd.

Of je nu een doorgewinterde chef bent of net begint met koken, dit recept is eenvoudig te volgen en biedt veel ruimte voor creativiteit. Voeg gerust extra groenten toe of pas de kruiden aan naar jouw smaak. Dit gerecht is perfect voor een doordeweekse maaltijd of een speciale gelegenheid, en zal zeker indruk maken op je gasten.

Ingrediënten

  • 400g tofu, in blokjes
  • 1 blik ananasstukjes, uitgelekt
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 1 theelepel pimentpoeder
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • 1 courgette, in halve maantjes
  • 2 bosuitjes, in ringetjes
  • Zout en peper naar smaak
  • Sesamzaadjes voor garnering

Benodigdheden

  • Wok
  • Snijplank
  • Koksmes
  • Houten lepel
  • Serveerschaal

Bereidingswijze

  1. Verhit de olijfolie in de wok op middelhoog vuur.
  2. Voeg de tofu toe en bak deze gedurende 5 minuten tot ze goudbruin en krokant zijn.
  3. Voeg de knoflook, paprika en courgette toe en roerbak gedurende 3 minuten.
  4. Voeg de ananas, sojasaus en pimentpoeder toe en roer goed door.
  5. Bak nog 2 minuten tot alles goed verwarmd is.
  6. Breng op smaak met zout en peper en garneer met bosuitjes en sesamzaadjes.

Tips

  • Druk de tofu goed aan voor het bakken om overtollig vocht te verwijderen, dit helpt bij het verkrijgen van een krokante textuur.
  • Experimenteer met verschillende groenten zoals broccoli of wortelen voor extra kleur en voedingsstoffen.
  • Serveer met een schijfje limoen voor een frisse smaakboost.

Met deze wok-tofu met zoete ananas en hartige sojasaus haal je een stukje Haïti in huis, perfect voor een verrassende en smaakvolle maaltijd!

Blijf op de hoogte van de nieuwste recepten

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief